Der findes mange forskellige typer aktivitetsarmbånd på markedet i dag. De findes i alle former, størrelser og farver. Men hvilke er de bedste? I denne artikel vil vores testpanel svare på, hvilken model der er det bedste aktivitetsarmbånd til dig og den bedste i testen.
For at hjælpe dig med at træffe din beslutning har vi samlet en liste over de bedste aktivitetsarmbånd på markedet. Vi vil se på, hvad de har at tilbyde, og hjælpe dig med at beslutte, hvilken der er den rigtige for dig.
Fitbit Charge 4 er vores bedste valg af det bedste aktivitetsarmbånd. Det er en stilfuld og prisvenlig aktivitetstracker med en lang række funktioner. Den har en farvetouchskærm, er vandtæt og har en batterilevetid på op til 7 dage.
Selv om dette ikke er den nyeste af Fitbits versioner af aktivitetsarmbånd, er Fitbit Charge 4 blevet kåret som bedst i test i flere tests i 2022. Noget, som vi også har betegnet det som. Det skyldes i høj grad, at du for en god pris får de samme funktioner som mange af de dyrere modeller.
Fitbit Charge 4's design har dog fået en del kritik, bl.a. fra M3, som mener, at det er nøjagtig det samme som Charge 3. Her kan vi kun være enige. Men takket være funktionerne i aktivitetsarmbåndet kan vi se bort fra både designet og det lidt kedelige display. En skærm, der føles en smule forældet sammenlignet med farveskærmene i mange andre modeller.
Fitbit Charge 4 har et væld af praktiske funktioner til træning og sundhed. Pulsmåling holder styr på kalorieforbrændingen. Ved hjælp af Fitbits smarte funktion Active Zome Minutes indstiller aktivitetsarmbåndet også din pulszone i henhold til din alder og hjælper dig med at nå dine fitnessmål. Charge 4 har også en guidet mindfulness- og åndedrætsøvelse, der styres af din puls. En indbygget GPS viser afstanden og tempoet for den aktivitet, du udfører.
Charge 4 giver dig også adgang til Spotify og notifikationer om beskeder, opkald og ting, du har tilføjet til telefonens kalender.
Ligesom andre Fitbit-aktivitetsarmbånd er Fitbit Charge 4 forbundet med Mi Fit-appen. Appen giver oplysninger om f.eks. distancer, mulighed for at sætte mål, se væskeindtag, puls under træning og søvnmønstre. Via Bluetooth kan du synkronisere din telefon for at få alle statistikker fra appen. En ulempe, som vi ser det, er, at mange af de bedre funktioner kræver Fitbit Premium. Der er dog adgang til Fitbit Pay with Wallet, som giver dig adgang til betalingskort, når du bruger aktivitetsarmbåndet. En funktion i appen, som er et stort plus for kvinder, er, at den holder styr på menstruation og ægløsning.
Vægt: 30 gram
Batterilevetid: 7 dage
Kompatibilitet: iOS og Android
Skærm: PMOLED touch screen
Forbindelse: bluetooth
Andet: vandtæt ned til 50 meter
I mange tests er Xiaomi Mi Band 4 tidligere år blevet kåret som det bedste budgetarmbånd, men er nu blevet overhalet af en nyere model fra Xiamoi, Mi Band 7. Den er lidt dyrere end sine forgængere, men har mange flere funktioner og ikke mindst et meget stilfuldt minimalistisk design. Dette er helt klart en prisvenlig model til dem, der ikke har brug for Spotify og træningstracking.
Med sit slanke og minimalistiske sorte design er dette en stilfuld model, der kun vejer 13,5 gram uden rem. Xiaomi har valgt at beholde designet fra forgængeren, Xiaomi Mi Band 6, på godt og ondt. Selv om designet er cool, føles det lidt fantasiløst.
Xiaomi Smart Band leveres med 120 forskellige træningstilstande, der spænder fra basketball og padel til tennis, roning og cykling. Uanset hvilken træningstilstand du vælger, registreres antallet af forbrændte kalorier og pulsen. I professionelle træningstilstande giver armbåndet også evalueringer af iltniveauet i blodet, træningseffekt og belastning samt restitutionstid.
Aktivitetsarmbåndet kræver synkronisering mellem din smartphone og Zepp Life-appen, som fås til både Android og iOS. Når du har parret enhederne, kan du oprette dine træningsmål. Mange tests har fordømt den detaljerede app for at være lidt svær at finde blandt indstillingerne, hvilket vi kan være enige i.
Vægt: 13,5 gram uden armbånd
Batterilevetid: 14 dage
Kompatibilitet: Android og iOS
Skærm: 1,62 tommer AMOLED touchscreen
Forbindelse: bluetooth
Andet: vandtæt ned til 50 meter
Hvis du er på udkig efter et aktivitetsarmbånd med mange avancerede funktioner, er dette den rette model for dig. Fitbit har længe været førende inden for sportsarmbånd, og selv om dette armbånd er avanceret, er vi noget skuffede over designet og de generelt ret små opdateringer, der er foretaget i forhold til vores bedst i test-vinder, Fitbit Charge 4.
Fitbit Charge 5 har et lidt tyndere design end de tidligere modeller. Materialet er rustfrit stål i stedet for plastik, og skærmen er en større AMOLED-farveskærm. Armbåndet har heller ingen knapper, men styres udelukkende ved at stryge og trykke på skærmen.
Når det drejer sig om træning, kan den nemt justeres via tandhjulet. Funktionerne er opdateret, og du får alt fra indbygget GPS og miljøsensor til SpO2-sensor og optisk hjertesensor. Dette er sandsynligvis den mest avancerede sundheds- og fitness-tracker, du kan finde i dag. Den holder bl.a. styr på blodtryk, iltindhold i blodet, puls og skridt. Den analyserer også din søvn for at se, hvor længe du sover, og hvor let og dyb din søvn er. Prisen er dog fastsat i overensstemmelse hermed. Men vi mener, at den er prisen værd for dem, der ønsker lidt ekstra.
Fitbit har en fantastisk app i sin Mi Fit. Med et Premium-medlemskab får du også smarte værktøjer til at måle dit helbred, din søvn, din stress og din aktivitet. Det er dog ikke muligt at installere apps fra tredjeparter, men aktivitetsbåndet leveres med mere end et dusin forskellige drejeknapper, der viser oplysninger.
Vægt: 29 gram inklusive armbånd
Batterilevetid: 7 dage
Kompatibilitet: Android 8.0 eller nyere og iOS 12.2 eller nyere
Skærm: 1,4 tommer ALOMED-farveberøringsskærm
Forbindelse: Bluetooth, NFC
Andet: vandtæt ned til 50 meter
Garmin-mærket er bedst kendt for golf- og pulsure, men producenten har brugt sin viden og erfaring til at skabe Garmin Vivofit 4. Dette er et aktivitetsarmbånd, som vi synes er meget prisvenligt. Uanset om det er en gåtur, en session på crosstraineren eller en cykeltur, kan du optage enhver form for træning døgnet rundt.
Garmin Vivofit 4 fås i to størrelser, S/M og L. Uanset størrelse har denne model et lidt bredere armbånd, hvilket giver en god pasform under aktiviteter. Vivofit 4 fås også i forskellige mønstre og farver, så det passer til din personlige stil. Aktivitetsarmbåndet har et farvedisplay, der viser forskellige urskiver og temaer. Farvedisplayet er enkelt, men meget brugervenligt. En knap under displayet giver dig mulighed for at indstille baggrundsbelysningen, når lysforholdene kræver det.
Vivofit 4 registrerer alt fra forbrændte kalorier, skridt, tid og distance til aktivitet og søvnmønstre. Den er også vandtæt, så den er fantastisk til træning i vand.
Nogle nyttige funktioner er den ugentlige oversigt, hvor armbåndet giver et godt overblik over kalorieforbruget og antallet af skridt samt søvnmønsteret. En smart funktion, som vi sætter pris på, er, at du sammen med andre personer, der har Garmin Vivofit eller Garmin Vivofit Jr, kan oprette en skridtudfordring. Her får du også funktionen "find mobil" i armbåndet.
Via Garmin Connect-appen kan du få analyser af de data, som appen indsamler. Du kan også registrere dine sundhedsværdier og sætte personlige mål, som du ønsker at nå.
Vægt: henholdsvis 26 og 28 gram
Batterilevetid: 365 dage
Kompatibilitet: iOS, Android
Display: 0,5 og 0,7 tommer MIP LCD-display med otte farver
Forbindelse: Bluetooth, ANT+/ANT
Andet: vandtæt ned til 50 meter
Aktivitetsarmbåndet er en slank og stilfuld model, der lever op til sit Luxe-navn. Det føles rigtigt, at Fitbit har markedsført det som et aktivitetsarmbånd for modebevidste mennesker. Skærmens størrelse opfattes dog som noget lille og er ret vanskelig at betjene med den lille grænseflade, den har. Men ellers er den fyldt med praktiske funktioner.
Når det kommer til Fitbit Luxe, er det helt klart designet, som vi finder mest tiltalende. Her er et aktivitetsarmbånd, der ser lige så godt ud som et stilfuldt ur. Uden at du behøver at miste overblikket over aktivitet og andre funktioner. Den er også så behagelig, at du kan have den på døgnet rundt.
Med dette Fitbit-aktivitetsarmbånd får du 16 forskellige træningspas, hvoraf seks er genveje. Ifølge Fitbit vil armbåndet kunne registrere syv typer motion, herunder cykling, crosstraining og gang. Du behøver ikke engang at tage Fitbit Luxe af, når du svømmer, da den kan tåle en vanddybde på 50 meter.
En stor fordel er, at hvis du vil måle søvn, er denne model perfekt takket være dens bekvemmelighed. Den måler automatisk iltning og hjertefrekvens, når du går i seng. Med den praktiske SmartWake-funktion kan du blive vækket i den halve time, hvor du sover lettest om morgenen. På den måde behøver du ikke at vågne op, når du sover dybest. Vi kan dog ikke se, hvorfor funktioner som indbygget GPS eller Fitbit Pay er blevet fjernet. Desuden er de funktioner, der er tilgængelige i selve uret, noget begrænsede til sporing af træning, alarmer, tidtagning, en meditationssession og modtagelse af notifikationer. Funktionaliteten er desværre blevet begrænset en smule på grund af det slanke design.
Ligesom vi tidligere har nævnt om andre Fitbit-modeller, er Mi Fit-appen den bedste løsning. Der er flere funktioner tilgængelige via appen, og producenten anbefaler, at du vælger at betale for Premium-appen for at få endnu flere funktioner.
Vægt: 30 gram
Batterilevetid: 5 dage, men bestod test i op til 8 dage
Kompatibilitet: Android, iOS og Windows
Skærm: 0,96 tommer OLED-farvetouchscreen
Forbindelse: bluetooth
Andet: vandtæt ned til 50 meter
Når du køber et aktivitetsarmbånd, er det vigtigt, at du vælger et, der passer til dine behov. Tænk over, hvilke funktioner du ønsker, f.eks. pulsmåler, skridttæller eller vejrudsigter, og sørg for at få mest muligt ud af dit nye armbånd.
Se også efter anmeldelser og bedømmelser for at se, hvad andre brugere har at sige om produktet. Det vil give dig en bedre idé om, hvilket aktivitetsarmbånd der passer bedst til dig.
- Vælg et aktivitetsarmbånd baseret på dine behov
- Tænk over, hvilke funktioner du ønsker
- Læs anmeldelser og bedømmelser for at se, hvad andre brugere mener
Når du skal vælge et aktivitetsarmbånd, afhænger det hele af, hvad du leder efter, og hvad der er vigtigst for dig. Hvis design er det vigtigste, anbefaler vi Fitbit Luxe. Hvis du vil have et avanceret armbånd med mange funktioner, anbefaler vi Garmin Vivofit 4. Og hvis du er på udkig efter en. Hvis du er på udkig efter noget midt imellem, er Honor Band 5 Sport et godt valg.
De fleste aktivitetsarmbånd på markedet måler ikke blodtrykket. Der findes dog nogle modeller, der kan gøre dette, f.eks. Samsung Gear S3 frontier og Garmin Forerunner 935. Disse modeller bruger sensorer til at måle din puls og bruger derefter en algoritme til at beregne dit blodtryk. Den er dog ikke lige så præcis som en dedikeret blodtryksmåler.
Der er mange grunde til at bære et aktivitetsarmbånd. De kan hjælpe dig med at registrere dine skridt, afstand, forbrændte kalorier og aktive minutter. De kan også overvåge din søvn og give dig et personligt mål for din daglige aktivitet. Aktivitetsarmbånd er en fantastisk måde at motivere dig selv til at være mere aktiv og holde dig på sporet af dine fitnessmål.
Aktivitetsarmbånd er generelt ret nøjagtige til at måle dine skridt og din distance. De er dog ikke så præcise til at måle forbrændte kalorier og aktive minutter. Det skyldes, at de bruger et skøn over din vægt, højde og køn til at beregne disse tal. Hvis du vil have mere præcise oplysninger, kan du indtaste dine personlige oplysninger i appen. De fleste aktivitetstrackere har også en fejlmargin, når det kommer til at måle din puls.
Du bør have din aktivitetstracker på hele dagen, hver dag. På den måde får du de mest præcise data og kan følge dine fremskridt over tid. Hvis du kun bruger den lejlighedsvis, får du ikke et nøjagtigt billede af dit aktivitetsniveau.
Batterilevetiden for en aktivitetsmåler varierer afhængigt af modellen. Nogle modeller kan holde op til 8 dage på en enkelt opladning, mens andre kun holder i 5 dage.
