Det finns många olika typer av aktivitetsarmband på marknaden idag. De finns i alla former, storlekar och färger. Men vilka är bäst? I denna artikel kommer vår testpanel svara på vilken modell som är det bästa aktivitetsarmbandet för dig och bäst i test.
För att hjälpa dig att fatta ditt beslut har vi sammanställt en lista över de bästa aktivitetsarmbanden på marknaden. Vi tar en titt på vad de har att erbjuda och hjälper dig att bestämma vilket som är rätt för dig.
Fitbit Charge 4 är vårt bästa val för det bästa aktivitetsarmbandet. Det är en snygg och prisvärd aktivitetsmätare med ett stort utbud av funktioner. Det har en pekskärm i färg, är vattentätt och har en batteritid på upp till 7 dagar
Även om inte det här är den nyaste av Fitbits versioner av aktivitetsarmband har Fitbit Charge 4 blivit utsedd till Bäst i test i ett flertal tester 2023. Något som vi också har utsett den till. Mycket beror på att för ett bra pris får du samma funktioner som i många av de dyrare modellerna.
Designen hos Fitbit Charge 4 har dock fått en del kritik bland annat från M3 som anser att den är exakt likadan som Charge 3. Här kan vi inte annat än att hålla med. Men tack vare aktivitetsarmbandets funktioner kan vi överse med både designen och den något tråkiga displayen. En display som känns lite omodern jämfört med många andra modellers färgskärmar.
Fitbit Charge 4 kommer med en mängd praktiska funktioner för träning och hälsa. Pulsmätning ger koll på kaloriförbränning. Med hjälp av Fitbits smarta funktion Active Zome Minutes ställer aktivitetsarmbandet dessutom in din pulszon efter ålder och hjälper dig att nå dina träningsmål. Charge 4 har även en guidad övning för mindfullness och andning som styrs av din puls. En inbyggd GPS visar sträckor och tempo för den aktivitet du utför.
Genom Charge 4 får du även tillgång till Spotify samt aviseringar när det gäller meddelanden, samtal och saker du lagt in i telefonens kalender.
Precis som andra aktivitetsarmband från Fitbit är Fitbit Charge 4 kopplad till appen Mi Fit. I appen finns information som sträckor, möjlighet att sätta mål, se vätskeintag, puls under träning samt sömnmönster. Via Bluetooth går det synka mobilen för att få all statistik från appen. En nackdel som vi ser det är att många av de bättre funktionerna kräver Fitbit Premium. Däremot finns tillgång till Fitbit Pay tillsammans med Wallet, vilket ger tillgång till betalkort när du använder aktivitetsarmbandet. En funktion i appen som är ett stort plus för kvinnor är att den har koll på mens och ägglossning.
Vikt: 30 gram
Batteritid: 7 dagar
Kompatibilitet: iOS och Android
Skärm: PMOLED-pekskärm
Anslutning: Bluetooth
Övrigt: Vattentät ned till 50 meter
I många test har Xiaomi Mi Band 4 tidigare år utsetts till Bästa budget men har nu blivit omsprungen av en nyare modell från Xiamoi, Mi Band 7. Den är något dyrare än sina föregångare men kommer med en hel del fler funktioner och inte minst en mycket snygg minimalistisk design. Det här är helt klart en modell som är prisvärd för dig som inte behöver Spotify och träningsspårning.
Med sin svarta slimmade och minimalistiska design är det här en snygg modell som bara väger 13,5 gram utan armband. Xiaomi har valt att behålla designen som föregångaren Xiaomi Mi Band 6 har, på gott och ont. Även om designen är läcker känns det lite fantasilöst.
Xiaomi Smart Band kommer med 120 olika träningslägen med allt från basket och padel till tennis, rodd och cykling. Vilket träningsläge du än väljer registreras antal brända kalorier och hjärtrytm. I proffslägen för träning ger armbandet även utvärderingar av blodets syrenivå, effekt och belastning för träningen samt återhämtningstid.
Aktivitetsarmbandet kräver synkning mellan din smartphone och appen Zepp Life, vilken finns för både Android och iOS. Så snart du har kopplat ihop enheterna kan du skapa dina träningsmål. Många tester har dömt ner den detaljerade appen för att det är lite svårt att hitta bland inställningar, något vi kan hålla med om.
Vikt: 13,5 gram utan armband
Batteritid: 14 dagar
Kompatibilitet: Android och iOS
Skärm: 1,62 tums AMOLED pekskärm
Anslutning: Bluetooth
Övrigt: Vattentät ned till 50 meter
För dig som söker ett aktivitetsarmband med många avancerade funktioner är det här rätt modell. Fitbit har länge varit ledande inom sportarmband och även om den här är avancerad är vi dock något besvikna på designen och överlag de ganska små uppdateringar som gjorts av vår Bäst i test-vinnare Fitbit Charge 4.
Fitbit Charge 5 har fått en något tunnare design än tidigare modeller. Materialet är rostfritt stål istället för plast och skärmen är en större AMOLED-färgskärm. Armbandet har inte heller några knappar utan styrs helt av sveprörelser och via tryck på skärmen.
När det gäller träning ställs den lätt in via kugghjulet. Funktionerna är uppdaterade och här får du allt från inbyggd GPS och miljöljussensor till SpO2 sensor och optisk hjärtsensor. Det här är nog den mest avancerade hälso- och fitnesstrackern som du kan hitta idag. Den håller koll på bland annat blodtryck, blodsyre, hjärtfrekvens och steg. Dessutom analyserar den din sömn för att se hur länge du sover samt hur lätt och djup sömnen är. Dock är priset satt därefter. Men vi tycker att den är värd sitt pris för dig som vill ha lite extra.
Fitbit har en bra app i sin Mi Fit. Har du dessutom ett Premium-medlemskap får du smarta verktyg för att mäta hälsa, sömn, stress och aktivitet. Det går dock inte att installera appar från tredje part men aktivitetsarmbandet kommer med fler än ett dussin olika urtavlor som visar information.
Vikt: 29 gram inklusive armband
Batteritid: 7 dagar
Kompatibilitet: Android 8.0 eller nyare och iOS 12,2 eller nyare
Skärm: 1,4 tums ALOMED-pekskärm i färg
Anslutning:: Bluetooth, NFC
Övrigt: Vattentät ned till 50 meter
Varumärket Garmin är mest känt för golf- och pulsklockor men tillverkaren har använt sin kunskap och erfarenhet till att skapa Garmin Vivofit 4. Det här är ett aktivitetsarmband som vi anser är mycket prisvärt. Det spelar ingen roll om det är en promenad, ett pass på crosstrainern eller en cykeltur, du kan registrera all slags träning dygnet runt.
Garmin Vivofit 4 finns i två storlekar, S/M och L. Oavsett storlek är det här en modell med lite bredare armband vilket ger en bra passform under aktiviteterna. Vivofit 4 finns dessutom med olika mönster och färger för att kunna passa din personliga stil. Aktivitetsarmbandet har en färgskärm som visar olika urtavlor och teman. Färgdisplayen är enkel men mycket användarvänlig. Med en knapp under displayen går det att ställa in backlight när ljusförhållanden kräver det.
Vivofit 4 spårar allt från brända kalorier, steg, tid och distans till aktivitet och sovmönster. Den är dessutom vattentät så den fungerar utmärkt för träning i vatten.
Några användbara funktioner är veckoöversikten där armbandet ger en bra överblick över kaloriförbrukning och antal steg, samt även hur sömnmönstret sett ut. En smart funktion som vi uppskattar är att tillsammans med andra personer som har Garmin Vivofit eller Garmin Vivofit Jr går det skapa en stegutmaning. Här får du dessutom funktionen "hitta mobilen" i armbandet.
Via appen Garmin Connect kan du få analyser på den data som appen samlar. Det går dessutom att registrera hälsovärden samt sätta upp personliga mål du vill uppnå.
Vikt: 26 respektive 28 gram
Batteritid: 365 dagar
Kompatibilitet: iOS, Android
Skärm: 0,5 respektive 0,7 tums MIP LCD-skärm med åtta färger
Anslutning: Bluetooth, ANT+/ANT
Övrigt: Vattentät ned till 50 meter
Aktivitetsarmbandet är en slimmad och snygg modell som lever upp till sitt namn Luxe. Att Fitbit har marknadsfört den som ett aktivitetsarmband för den modemedvetna känns helt rätt. Dock upplevs storleken på skärmen som något liten och ganska svår att manövrera med det lilla gränssnitt den har. Däremot är den i övrigt fullspäckad med praktiska funktioner.
När det gäller Fitbit Luxe är det helt klart designen som vi ser som mest lockande. Här får du ett aktivitetsarmband som är lika snygg som en vanlig elegant klocka. Utan att behöva försaka kollen på aktivitet och andra funktioner. Den är dessutom så bekväm att du kan ha den på dygnet runt.
Med det här aktivitetsarmbandet från Fitbit får du 16 olika träningsformer, och där sex går att skapa genvägar till. Armbandet ska enligt Fitbit kunna känna av sju av de träningsformer som finns, bland annat cykling, crosstrainer och gång. Du behöver inte ens ta av dig Fitbit Luxe när du simtränar då den tål ett vattendjup på 50 meter.
En stor fördel är att om du vill mäta sömnen är den här modellen perfekt tack vare sin bekvämlighet. Den mäter automatiskt syresättning och puls när du går och lägger dig. Med den praktiska funktionen SmartWake går det ställa in att du blir väckt under den halvtimme när du sover som lättast på morgonen. Då slipper du vakna när du sover som djupast. Däremot kan vi inte se varför funktioner som inbyggd GPS eller Fitbit Pay har tagits bort. Dessutom är funktionerna som finns i själva klockan något begränsade till att kunna spåra träning, alarm, tidtagarur, ett meditationspass och att få notifikationer. Funktionaliteten har tyvärr fått styrka på foten en del på grund av den slimmade designen.
Precis som vi nämnt innan om andra modeller från Fitbit är det Mi Fit-appen som gäller. Det finns fler funktioner via appen och tillverkaren rekommenderar att välja att betala för Premium-appen för att få ännu fler funktioner.
Vikt: 30 gram
Batteritid: 5 dagar, men klarat test upp till 8 dagar
Kompatibilitet: Android, iOS och Windows
Skärm: 0,96 tums OLED pekskärm i färg
Anslutning: Bluetooth
Övrigt: Vattentät ned till 50 meter
När du ska köpa ett aktivitetsarmband är det viktigt att välja ett som passar just dina behov. Tänk på vilka funktioner du vill ha, som till exempel pulsmätare, stegräknare eller väderprognoser, och se till att du får ut det mesta möjliga av ditt nya armband.
Kolla även efter recensioner och omdömen för att se vad andra användare har att säga om produkten. På så sätt kan du få en bättre uppfattning om vilket aktivitetsarmband som är bäst för dig.
- Välj ett aktivitetsarmband utifrån dina behov
- Tänk på vilka funktioner du vill ha
- Läs recensioner och omdömen för att se vad andra användare tycker
När det gäller att välja ett aktivitetsarmband beror allt på vad du letar efter och vad som är viktigast för dig. Om designen är det viktigaste rekommenderar vi Fitbit Luxe. Om du vill ha ett avancerat armband med många funktioner rekommenderar vi Garmin Vivofit 4. Och om du letar efter ett. Om du letar efter något mittemellan är Honor Band 5 Sport ett bra val.
De flesta aktivitetsarmband på marknaden mäter inte blodtrycket. Det finns dock några modeller som kan göra det, till exempel Samsung Gear S3 frontier och Garmin Forerunner 935. Dessa modeller använder sensorer för att mäta din puls och använder sedan en algoritm för att beräkna ditt blodtryck. Det är dock inte lika exakt som en särskild blodtrycksmätare.
Det finns många anledningar att bära ett aktivitetsarmband. De kan hjälpa dig att följa dina steg, avstånd, förbrukade kalorier och aktiva minuter. De kan också övervaka din sömn och ge dig ett personligt dagligt aktivitetsmål. Aktivitetsarmband är ett utmärkt sätt att motivera dig själv att vara mer aktiv och hålla dig på rätt spår med dina träningsmål.
Aktivitetsarmband är i allmänhet ganska exakta när det gäller att mäta dina steg och avstånd. De är dock inte lika exakta när det gäller att mäta förbrukade kalorier och aktiva minuter. Detta beror på att de använder en uppskattning av din vikt, längd och kön för att beräkna dessa siffror. Om du vill ha mer exakta uppgifter kan du ange din personliga information i appen. De flesta aktivitetsarmband har också en felmarginal när det gäller att mäta din puls.
Du bör bära din aktivitetsmätare hela dagen, varje dag. På så sätt får du de mest exakta uppgifterna och kan följa dina framsteg över tid. Om du bara bär den ibland får du ingen korrekt bild av din aktivitetsnivå.
Batteritiden för en aktivitetsmätare varierar beroende på modell. Vissa modeller kan hålla i upp till 8 dagar på en enda laddning, medan andra bara håller i 5 dagar.
